随着2026年国际足球赛事的临近，中国足协正式公布了各级国字号球队的备战计划，其核心战略明确指向——主攻海外高质量国际比赛，旨在通过实战锤炼提升球队整体实力，为国际大赛奠定坚实基础。

海外赛事成焦点，土伦杯、蒙太古杯领衔

根据规划，07国青队将时隔六年重返土伦杯赛场，这一传统青年赛事见证了中国足球的辉煌与挑战。2007年，中国队曾在此赛事中杀入决赛，获得亚军，创造了亚洲球队的最佳战绩。如今，新一代国青球员将再次踏上这片赛场，寻求突破与成长。与此同时，即将组建的10国少队则将参加法国蒙太古杯，延续中国青少年足球的国际交流传统。

除了上述两项赛事，中国足协还积极与迪拜杯、多哈杯等亚洲及欧洲国际足球邀请赛组委会沟通，力求为各级国字号球队争取更多海外实战机会。这些赛事不仅能让球员们适应国际主流足球的比赛强度和节奏，还能通过高质量对抗提升个人技术和团队战术水平。

国内邀请赛并重，亚洲强队成陪练

在聚焦海外赛事的同时，中国足协并未忽视国内国际邀请赛的价值。序列内的国奥队、亚运队、国青队和国少队将参加“熊猫杯”“和平杯”等传统赛事，以及盐城四国赛、呼和浩特四国赛等新兴赛事。这些赛事邀请的均为日本、韩国、澳大利亚、沙特、乌兹别克斯坦等亚洲顶级球队，为国内球队提供了宝贵的实战检验机会。

以09国少队在香河集训中的表现为例，首战对阵朝鲜队时，球队对对手的疯狂逼抢和快速进攻极不适应。但在次战中，球队通过针对性调整，加强了中场逼抢，成功遏制了对手，并打出有威胁的反击，最终以4比1大胜。这一转变充分说明，高强度和快节奏的比赛是提升球队适应能力和战术执行力的关键。

年均20场高质量比赛，国足亦需紧跟步伐

按照规划，除国足外的各级国字号球队每年将参加至少20场高质量国际比赛。这一目标旨在通过频繁的实战锻炼，不断提升球员的技术水平和战术素养。对于国足而言，在年轻化的方向下，国际高质量比赛同样应是重点所在。通过与强队的交锋，国足可以更好地发现自身不足，为未来的大赛做好充分准备。

备战方案全面实施，各级队伍各展所长

在过去一段时间里，中国足协国管部对各级国家队备战计划进行了三轮梳理，目前基本完善了备战方案并全面进入实施阶段。除了序列内的国字号队伍外，各年龄段国家集训队和国字号训练营队伍也将聚焦日本、韩国和欧洲进行拉练比赛，通过与国际高水平球队的对抗提升实力。

此次备战计划的推出，标志着中国足球在国际化道路上迈出了坚实一步。通过聚焦海外高质量赛事和国内顶级邀请赛，中国足球正努力构建一个全方位、多层次的竞技提升体系。未来，随着各级国字号球队在国际赛场上的不断锤炼和成长，我们有理由相信，中国足球的明天将更加辉煌！